Много хора страдат от сухота в устата от време на време.

Въпреки това, когато усещането за сухота в устата не изчезне, това може да означава, че може да имате проблеми с производството на слюнка.

Симптомите на сухота в устата включват:

  • Усещане за сухота в устата или гърлото
  • Проблеми с преглъщането, дегустацията, дъвченето или говоренето
  • Сух език
  • Напукани устни
  • Дразнене на венците
  • По-чести кариеси
  • Рани в устата
  • Лош дъх
  • Усещане за парене в устата.

Ако имате симптоми на сухота в устата през повечето време, това може да е неудобно и да причини сериозни последици за здравето на устната кухина.

Сухотата в устата (известна още с медицинския си термин, ксеростомия) е, когато нямате достатъчно слюнка, за да поддържате устата си мокра и овлажнена и в състояние да доставя калций и фосфат за подмладяване на зъбите. Също така тя може да стане причина за възпалени венци, които са по-податливи на инфекция. Липсата на слюнка (която прочиства небцето) може да доведе до кариес и други проблеми със здравето на устната кухина.

Важно е да се грижите добре за зъбите и венците. Мийте зъбите си два пъти на ден с паста за зъби с флуор, като паста за зъби BioMin® F, използвайте конец за зъби или почистващ препарат за зъби веднъж дневно, за да премахнете зъбната плака и остатъците от храна между зъбите, където четката ви за зъби не може да достигне.

Пастите за зъби BioMin® съдържат в структурата си биоактивни частици със специална формула. Когато са в контакт с киселина (от напитки и храна), частиците BioMin® (C или F) се разтварят бързо, повишавайки рН и освобождавайки калциев фосфат, а в случая на BioMin® F флуорни йони, за да се сведе до минимум риска от киселинно износване на емайла.

Има редица други стъпки, които можете да предприемете, за да минимизирате сухотата в устата:

  • Пийте вода или напитки без захар през целия ден
  • Избягвайте напитки с кофеин, като кафе, чай и някои газирани напитки
  • Дъвчете дъвка без захар, за да стимулирате потока на слюнката
  • Избягвайте тютюн или алкохол
  • Намалете пикантните или солени храни до минимум, тъй като те могат да причинят болка и сухота в устата
  • Избягвайте захарта и киселите храни
  • Използвайте овлажнител през нощта
  • Потърсете съвет от стоматолог относно продукти за грижа за устната кухина и действия, които биха могли да помогнат.