Помагайте на децата си в миенето на зъбките им поне докато станат на 5 годинки. Създаването на правилни хигиенни навици от ранна възраст е ключово за здравите зъби на вашите наследници. С подходящата паста, правилната техника на миене и редовен контрол от вас, детето ви ще изгради добра дисциплина, която ще му помогне да запази усмивката си здрава и красива до старини.

Родителите често се сблъскват с въпроса коя паста за зъби е най-подходяща за техните наследници. Изборът трябва да бъде внимателен, защото детските зъби са по-чувствителни и изискват специална грижа, разясняват експертите. По думите им най-важното при избора на зъбната паста е тя да бъде безопасна при поглъщане, особено за най-малките. Препоръчително е да съдържа биоактивни съставки, които укрепват емайла и предотвратяват кариесите. Флуорът е полезен, но в подходящи количества, а за родителите, които предпочитат безфлуорни варианти, също има добри алтернативи.

Проучвайки пастите за зъби, които съдържат флуор, попадаме на най-иновативната. Това е BioMin за деца, която е специално разработена, за да осигури максимална защита на детските зъби. Тя се предлага в два вкуса – ягода и пъпеш. Особено е обичана от хлапетата и  това я прави привлекателна и за родителите им. Основното ѝ предимство пред обикновените детски пасти е, че съдържа биоактивно стъкло, което постепенно освобождава минерали и подпомага естествената реминерализация на зъбите. Това означава, че зъбният емайл се укрепва дълго след измиване, намалявайки риска от кариеси.

Малките деца не могат сами да мият зъбите си ефективно, затова е препоръчително родителите им да помагат поне до 4-5-годишна възраст. Дори след тази възраст е добре да се следи как детето се справя, за да не пропуска важни зони, допълват стоматолозите. По думите им е много важно кога ще запознаем малчовците с четката за зъби.

Запознаването с правилната хигиена на устната кухина започва още от 1 годинка. Родителите трябва да покажат на детето как да държи четката и как да движи ръката си, за да почисти ефективно зъбите. Най-добре е това да се прави пред огледалото, за да може детето да вижда своите движения. В началото е добре родителят да държи ръката на детето и заедно да правят правилните движения –  движения от основата на зъба към върха му. Не бива да се получава силно триене с четката за зъби. Защото при натискане и по-силно триене се отслабва емайла и тогава започва процеса на деминерализация.

По-големите деца често искат да бъдат самостоятелни, но е важно да им се напомня да не натискат прекалено силно четката. Вместо това трябва да се използват нежни движения и да се обясни, че зъбите не се търкат силно, а внимателно се почистват.

Детските стоматолози препоръчват BioMin за деца, защото тя се различава от другите пасти по няколко важни характеристики. Тя не само почиства зъбите, но и активно ги укрепва чрез продължително освобождаване на калций и фосфат. Това създава защитен слой върху зъбите, който предпазва емайла от киселинните атаки, причинени от храни и напитки.

Изборът на подходяща паста за зъби е от изключителна важност особено за малките ученици. В ранна възраст те нямат изградена самодисциплина и не винаги осъзнават колко е важно да се грижат правилно за зъбите си. Това важи особено за децата от 1-ви до 4-ти клас, когато хранителните им навици често включват консумация на вредни храни и напитки.

Децата обичат сладки и кисели храни, а лавките в училищата предлагат голямо разнообразие от продукти, които не са полезни за зъбите – шоколадови изделия, вафли, бонбони и дъвки с високо съдържание на захар. Освен това, те често си купуват кисели газирани и плодови сокове, които съдържат не само много захар, но и киселини, разрушаващи зъбния емайл.

Тук идва ролята на подходящата паста за зъби, която трябва не само да почиства зъбите, но и да ги защитава от киселинните атаки. BioMin за деца е отличен избор, защото осигурява дълготрайна защита чрез специалната си формула, която бавно освобождава калций, фосфат и флуор, подпомагайки естествената реминерализация на емайла. Това е от решаващо значение за деца, които консумират кисели и сладки напитки, тъй като пастата помага за неутрализирането на вредните им ефекти върху зъбите.

Родителите трябва да насърчават децата си да използват паста, която не само им харесва на вкус, но и осигурява необходимата защита срещу кариеси и ерозия на емайла, допълват стоматолозите.  По думите им BioMin за деца се предлага с приятни вкусове на ягода и пъпеш, което я прави по-привлекателна за малчуганите и ги мотивира да си мият зъбите редовно.

Освен използването на добра паста, важно е  да обясните на децата си как хранителните им навици влияят върху зъбите. Намаляването на консумацията на вредни храни и напитки, комбинирано с редовно и правилно миене на зъбите, ще помогне за опазването на здравата детска усмивка.

Малките деца често пропускат миенето на зъбите, защото в ранна възраст все още нямат изградени навици и не разбират напълно колко е важно това за тяхното здраве. И докато сте в ролята на родители вие играете ключова роля за изграждане на правилна орална хигиена.

Най-добре е децата да започнат да си мият зъбите още с появата на първите млечни зъби, но когато стигнат предучилищна възраст или първи клас, е важно да се насърчат да го правят самостоятелно. Една добра стратегия е миенето на зъбите да се превърне в забавен и очакван момент от деня – например чрез песничка или с хронометър, с които се отброява времето им и се задава забавен и състезателен момент в това действие. Не забравяте също, че можете да миете зъбите си заедно с децата. Така ще им покажете  личен пример, че това е важна част от всекидневната грижа за здравето.

За да се създаде траен навик, децата трябва да бъдат насърчавани да мият зъбите си сутрин след закуска и вечер преди лягане. Важно е да проверявате дали са го направили правилно, защото в ранна възраст децата не винаги четкат добре всички зони на зъбите. До около 7-8-годишна възраст родителите могат да помагат, като довършват четкането.

Междувременно  водата за уста, децата могат да започнат да я използват след навършване на 6-годишна възраст, но само ако вече умеят да плюят и да не я поглъщат. Водата за уста е полезна, защото достига места, които четката не може да почисти напълно, и помага за предотвратяване на кариеси. Важно е обаче тя да не замества четкането, а да бъде допълнителна грижа за устната хигиена.

Изграждането на правилни навици за миене на зъбите в ранна възраст ще гарантира, че детето ви има здрави зъби в бъдеще и ще избегне проблеми като кариеси и чувствителност. „Родителите трябва да продължават да насърчават редовната хигиена, докато детето не започне да го прави напълно самостоятелно и отговорно“, предупреждават стоматолозите.

По думите им посещението при зъболекар е важна стъпка в грижата за детските зъби. Освен правилната паста за зъби и редовното миене, профилактичните прегледи при специалист играят ключова роля за здравето на усмивката на детето ви. Първият преглед трябва да бъде приятен и без стрес, за да може детето да изгради положително отношение към посещенията при стоматолог.

Според специалистите първото посещение при зъболекар трябва да бъде още след появата на първите зъби или най-късно до навършване на една година. Дори да няма видими проблеми, ранният контакт със стоматолог ще помогне детето да свикне с обстановката, а родителите ще получат ценни съвети за правилната грижа за детските зъби. Много е важно как ще говорите на децата си за стоматолога. Избягвайте изрази като „няма да боли“ или „не се страхувай“, защото те могат да създадат тревожност у детето. Вместо това обяснете, че зъболекарят ще провери зъбките му, за да са здрави и красиви. На пазара има много детски книжки, които разказват истории за първото посещение при зъболекар. Четенето на такива истории може да помогне на детето да възприеме прегледа като нещо нормално и дори забавно. Можете също така да играете „на зъболекар“ у дома, като редувате ролите – детето да бъде зъболекар, а плюшеното му мече – пациент. В момента големите магазини за играчки предлагат страхотни играчки като зъболекарски комплект. Има и игра за поставяне на цветни пломби от пластелин за най-малките. Избирайки специалиста е важно да направите няколко важни неща.


Най-добре е да се спрете на детски стоматолог, който има опит в работата с малки пациенти. Обстановката в кабинета също е важна – ако е цветна, весела и приветлива, детето ще се почувства по-комфортно. Някои специалисти вече пускат и анимационни филмчета на своите малки пациенти. Други ползват силата на музикотерапията, за да успокоят малките деца докато са на зъболекарския стол. Първото посещение нека да бъде просто, за да разгледа кабинета и да се запознае със зъболекаря. Това ще му помогне да се почувства по-сигурно, когато дойде денят за истинския преглед. Ако детето е изморено или гладно, шансът да реагира със съпротива е по-голям. Изберете време, когато е отпочинало и в добро настроение. Не обещавайте награда, ако детето „се държи добре“, защото това може да създаде у него впечатление, че посещението при зъболекар е нещо страшно. Вместо това след прегледа може да го похвалите и да му подарите малка изненада, без да е обвързана със зъболекарското посещение. Друг много важен момент е да водите малчовците си и дори да нямат болка при специалиста. По лесно се свиква с един зъболекар, ако се общува всеки месец с него. По тази причина не изпускайте нито един профилактичен преглед.